بهداشت و سلامت

پنج فایده پیاده روی برای کودکان

/post-72

پیاده‌روی فواید زیادی برای کودکان دارد. به همین دلیل پیاده‌روی یکی از مهمترین فعالیت‌های بدنی توصیه شده در سرتاسر جهان است. علاوه‌براین، متخصصان حوزه سلامت پیاده‌روی را نقطه شروع مقابله با بی‌تحرکی می‌دانند که یکی از عوامل اصلی بیماری‌های شایع عصر حاضر محسوب می‌شود. با وجود این واقعیت که کودکان جنب‌وجوش فراوان دارند و دائم در حال حرکت هستند اما متاسفانه هنجارهای جهانی تغییر کرده‌اند. در واقع کودکان امروزی کم‌تحرک شده‌اند و جنب‌وجوش کودکان گذشته را ندارند.


کودکان و خواب | چرا خواب برای کودکان مهم است؟

/post-71

در این مقاله                                           چرا خواب برای کودکان مهم است؟


 وقتی کودکان به اندازه کافی نمی خوابند چه اتفاقی می افتد؟

 نکاتی در مورد چگونگی مطمئن شدن از خواب کامل فرزندتان در شب

 مشکلات خواب در کودکان                            


مراقبت از سلامت دندان کودکان

/post-70

ما می دانیم که کودکان باید سالم و آماده باشند تا برای مدرسه یاد بگیرند، و سلامت دندان ها نقش مهم تری از آنچه فکر می کنید بازی می کند.بسیاری از بزرگسالان برای حفظ سلامت دندان خود مشکل دارند و حتی ممکن است از رفتن به دندانپزشک برای مراقبت بیم داشته باشند.


چگونه می‌توانید روابط خود را با ورزش کردن بهبود دهید

/post-66

زوج‌هایی که با هم ورزش می‌کنند می‌توانند روابط طولانی‌تری با هم داشته باشند چرا که این کار باعث ایجاد نوعی رابطه مبتنی بر مناسک و مراسمی است که برای هر دو معنای مشترکی دارد.