بهداشت و سلامت

رابطه های مهم و حیاتی بارداری با فرزندپروری

/post-85

ممکن است عجیب به ‌نظر برسد که این مقاله به اولین مرحله‌ی پدر و مادر ‌شدن اختصاص دارد، یعنی بارداری. اما حتی اگر فرزندتان به دنیا آمده است یا درواقع نوجوان یا بزرگ‌سال باشد، این مقاله ممکن است چیزهایی را درباره‌ی روابطتان و نوع آن آشکار کند. اگر احساس می‌کنید رابطه‌ی شما و فرزندتان به مشکل برخورده است، نظرات این مقاله ممکن است به اصلاح آن مشکل کمک کند. اگر در ابتدای راه هستید، ممکن است به هدایت شما در مسیر رابطه‌ای صمیمی و مادام‌العمر کمک کند؛ رابطه‌ای که همه‌ی ما می‌خواهیم.


نکات مهم در هنگام آلودگی هوا که باید رعایت کنیم

/post-83

همانطور که می دانید آلودگی هوا عوارض خطرناکی برای سلامت ریه ها و سلامت کل بدن دارد. جالب است بدانید 70 درصد سیستم ایمنی بدن مربوط به ریه ها می باشد، بنابراین اگر به دلیل آلودگی هوا یا به هر علتی دچار مشکل شوند تمام بدن با مشکل مواجه می شود. امروزه با توجه به اینکه آلودگی هوا در سراسر جهان به ویژه ایران زیاد شده است رعایت نکات ایمنی ضروری است. به همین دلیل سایت آسمونی در این مقاله مطالبی در همین مورد برایتان عنوان می کند.


ترک عادت شیر خوردن نوزادان هنگام خوابیدن

/post-81

اگر به فرزند خود شیر می دهید تا بخوابد و یا شیر دادن از سینه ها برای تامین آسایش فرزندتان، راهکاری است که برای شما و خانواده تان کار می کند، این همه آن چیزی است که واقعاً مهم است! شیر دادن از سینه ها، صرفا برای تغذیه فرزند نوزاد شما نیست، بلکه عاملی برای پرورش او است. به علاوه پستان های شما فقط یک منبع تغذیه به شمار نمی روند، بلکه مکانی شگفت انگیز برای تامین راحتی و امنیت فرزند شما نیز هستند. اما ممکن است به فکر ترک عادت زیر سینه خوابیدن نوزاد و بپرسید که آیا اصلا نیازی به ترک عادت زیر سینه خوابیدن نوزاد هست یا نه؟ در ادامه این مطلب همه چیز را درمورد ترک عادت زیر سینه خوابیدن نوزاد برای شما شرح خواهیم داد.


چگونه محیطی خانوادگی ایجاد کنیم تا فرزندانمان در آن رشد کنند.

/post-79

اخیراً یک مشاور داستانی درباره‌ی کار با یک خانواده‌ی پناهنده به من گفت. او سعی می‌کرد با آن‌ها همدلی کند و درک کند که نداشتنِ خانه‌ی دائمی چه حسی دارد. یکی از بچه‌ها با صدای بلند گفته بود: «اوه! ما یه خونه داریم، فقط هنوز جایی برای استقرارِ اون نداریم.»وقتی این حرف را شنیدم، خیلی تحت‌تأثیر قرار گرفتم. این مسئله نشان می‌دهد که چگونه عشق و توجه بین اعضای خانواده می‌تواند یک شبکه‌ی حمایتی ایجاد کند که همه‌ی ما به آن نیاز داریم.


خاطرات شما چگونه بر نحوه‌ی فرزندپروری‌تان تأثیر می‌گذارد؟

/post-78

همان‌طورکه در ابتدا گفتم، کودکان آنچه را ما انجام می‌دهیم انجام می‌دهند، نه آنچه را می‌گوییم. بنابراین، اگر شما عادت دارید که در ذهنتان خودتان را تنبیه و سرزنش کنید، فرزندتان احتمالاً همان عادت مخرب را اتخاذ می‌کند.


سه عادت سالم که می‌تواند بازگشت به مدرسه را برای کودکتان آسان کند

/post-74

با شروع فصل مدرسه، همه‌ٔ ما امیدواریم که فرزندان ما در مدرسه و خارج از خانه خوشحال باشند و رفتار خوبی داشته باشند. یک مطالعه‌ٔ جدید نشان می‌دهد که خاموش کردن تلفن‌های هوشمند و تبلت‌ها، ورزش روزانه و ساعت خواب زودتر ممکن است منجر به کاهش تندخویی و تکانشگری بچه‌ها شود. هرچند احتمالاً عقل سلیم هم همین را بگوید، اما پس از تابستان طولانی، مداراگرانه و آسانگیر، این یادآوری خوبی است. در این مطلب با بازگشت به مدرسه با چند عادت سالم آشنا شوید.


فواید بی شمار لالایی خواندن برای کودکان

/post-73

وقتی مادر برای فرزند خود لالایی می‌خواند به طور ناخودآگاه او را با ریتم و کلام آشنا می‌کند؛ در واقع زبان مادری را به او آموزش می‌دهد.


پنج فایده پیاده روی برای کودکان

/post-72

پیاده‌روی فواید زیادی برای کودکان دارد. به همین دلیل پیاده‌روی یکی از مهمترین فعالیت‌های بدنی توصیه شده در سرتاسر جهان است. علاوه‌براین، متخصصان حوزه سلامت پیاده‌روی را نقطه شروع مقابله با بی‌تحرکی می‌دانند که یکی از عوامل اصلی بیماری‌های شایع عصر حاضر محسوب می‌شود. با وجود این واقعیت که کودکان جنب‌وجوش فراوان دارند و دائم در حال حرکت هستند اما متاسفانه هنجارهای جهانی تغییر کرده‌اند. در واقع کودکان امروزی کم‌تحرک شده‌اند و جنب‌وجوش کودکان گذشته را ندارند.


کودکان و خواب | چرا خواب برای کودکان مهم است؟

/post-71

در این مقاله                                           چرا خواب برای کودکان مهم است؟


 وقتی کودکان به اندازه کافی نمی خوابند چه اتفاقی می افتد؟

 نکاتی در مورد چگونگی مطمئن شدن از خواب کامل فرزندتان در شب

 مشکلات خواب در کودکان                            


مراقبت از سلامت دندان کودکان

/post-70

ما می دانیم که کودکان باید سالم و آماده باشند تا برای مدرسه یاد بگیرند، و سلامت دندان ها نقش مهم تری از آنچه فکر می کنید بازی می کند.بسیاری از بزرگسالان برای حفظ سلامت دندان خود مشکل دارند و حتی ممکن است از رفتن به دندانپزشک برای مراقبت بیم داشته باشند.